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2016.03.7

五感を満たして幸せ体質に


五感を満たして幸せ体質に

 

大阪・堀江のピラティススタジオ

ConGrazia【コングラツィア】です✨
 
コングラツィアは、
五感を満たすピラティススタジオ
いつも言っておりますが、
 
五感を満たすとどうなるのかという
お話をさせていただこうと思います☺️❤️
 
 
 
自分を愛し、日々を丁寧に生きる❤️
 
 
これは最近の私のテーマです✨
このテーマを存分に意識しながら
毎日を過ごしております✨
 
 
ただ単に毎日を過ごすのではなく、
小さな喜び、幸せを感じて、
それを人と共有する、、、
 
 
そんな素敵な毎日を
すごく忙しいながらもきちんと送ることが
できています❤️
 
 
意識するとやはり起きている全てに
感謝することもできるし、
どんどん良いことも
びっくりするほどの奇跡も起きて
 
 
会員様にも、
 
幸せが漏れ出てますね!!!
 
と言われました笑
 
 
五感は、潜在意識に働きかけると
言われているので
五感を大切にしながら
レッスンを行っています❤️✨
 
 
まず、
♦︎嗅覚
日々変わるアロマの焚かれた空間での
ピラティス。
デトックス【浄化】の日もあれば
金運アップの日もあれば、恋愛運アップの日も
あれば、リラックスの日もあります。
お越しになる方を考えてブレンドも
しています❤️
 
♦︎触覚
日頃ご自分の身体にどれだけ触っているでしょうか。
しっかりとケアが出来ている方は、
あまりいないのではないでしょうか。
時間がなくて出来ない方もスタジオに
来てしっかりリンパを流します☺️✨
ご自分の日々の変化に気づける時間です。
 
♦︎聴覚
癒しの音楽や、アップテンポの音楽、
これも日により変わりますが、大体は
軽くBGM程度に流しています。
さりげなく聞こえる波の音。
 
これがすごく落ち着くんです❤️
あまり音に意識を向けなくても
心と身体にしっかり届く音楽を
厳選していますので、心と身体がスッキリします。
 
♦︎味覚
レッスン終わりにはいつも
オーガニックのお茶や、身体に良いお茶など
お出しして、ほっと一息ついていただいております。
レッスン後は吸収力も良い為、
美容、ダイエットなども意識した
お茶を選んでいます。
 
 
♦︎視覚
窓から見える景色。
5階なので一見普通なんですが、
皆様自然に窓際に移動されています。笑
雨が降り、カーテンを閉めていたら、
会員様が隙間から外をご覧になるという
光景も目にしました✨
【なんか落ち着く】そんな感じです。
 
 
スタジオ自体アットホーム感を
出す為、【スタジオ】というよりは、
私の家でピラティスをしているという方が
正しいような気がしてきました☺️✨
 
 
ここに泊まりたい!!
 
ずっとここにいたい!!
 
早く行きたい!!
 
空気が綺麗!! 
 
ここに来たらゆいちゃんがいる!!
 
 
など、良い言葉をかけていただいている為、
スタジオにはいい空気、
いいエネルギーが流れています。
 
 
観葉植物も日は当たりませんが、
すごく活き活きと
育ってくれています✨
 
 
先ほどもいいましたが
なんか落ち着く
そんなスタジオです。
 
 
私にとっては、
 
自分としっかり向き合える場所
自分の落ち着く場所
答えが見つかる場所
元気が出る場所
心が洗われる場所
優しさ、思いやりがある場所
幸せがある場所
 
です✨
 
 
お茶を飲みに来る感覚で
気軽にお越しくださいませ❤️❤️
 
何かきっかけになれればと
常に思い、あなたの幸せを
1番に願っております。
 
分からないことなどあれば
私がお答えいたします❤️
 
体験レッスン